beauty with nature

[coralie]

let us use this thread for beauty using all kind of natural products .

Cucumber

cucumber rich source of silicon and hydrating effects makes it ideal for treating skin problems as fine lines , oiliness and eye puffiness . cucumber has a high concentration of vitamine C , and is also great for skin whitening . it can help relieve the stress that the summer sun and heat have on your skin .

Oily skin ?

mix one teaspoon of grated cucumber into 20ml of rose water and apply to your face . wash it off with warm water after 20 minutes , your skin will be radiant and glowing .

Nourihing facial mask

if you feel you need an overall facial treatment this is the mask for you it nourishes tightens pores and help get rid of dead skin cells to reveal fresher skin .
place half a cup of coarsely chopped peeled cucumber , half a cup of coarsely chopped and peeled avocado , one egg white and two teaspoons of powdered milk in a blinder and blend until smooth . refregirate for 30 minutes before applying to face and neck . leave the mask in place for 30 minutes then rinse with warm water before rinsing with cool water .

puffy eyes ?

cut two thin rounds slices of cucumber, lie down , and place them over your eyes rest for 15 minutes then remove . it is a time-honored remedy !

[coralie]

Damaged hair ?

if you frequently swim in a chlorinated pool you can do some damage to your hair , to keep chlorine damage to a minimum , blend one egg , one eggshells worth of olive oil and one quarter of a peeled cucumber . Spread it evenly through your hair . Leave it on for 10 minutes , then thoroughly rince . For the best results year-round continue this treatement monthly

[Omeros]

Originally Posted by coralie

Damaged hair ?

if you frequently swim in a chlorinated pool you can do some damage to your hair , to keep chlorine damage to a minimum , blend one egg , one eggshells worth of olive oil and one quarter of a peeled cucumber . Spread it evenly through your hair . Leave it on for 10 minutes , then thoroughly rince . For the best results year-round continue this treatement monthly

and the smell ?

coralie .. comment se debarasser des cernes ?

[Nayla]

Originally Posted by Omeros

comment se debarasser des cernes ?

les cernes ont plusieurs causes: le manque d'eau ( tu ne bois pas assez durant la journee), le manque de sommeil ( sahar ), le fait de rester des heures et des heures planté devant l'ordinateur, des problemes renaux (dans les reins)
tu peux commencer par boire suffisamment d'eau: 2- 2,5 l d'eau par jour (en ete)
tu dois dormir au moins 7 heures par jour et il est preferable que ce soit la nuit car les cellules de la peau se regenerent la nuit; ya3ne, les cellules de la peau se renouvellent la nuit; un bon sommeil est egal à une jeunesse durable.
ensuite, tu ne dois pas rester lontemps devant ton ordinateur ou bien tu dois espacer ton travail: ya3ne, tu te reposes 10 mn chaque 20 mn ou chaque 25 mn
ba3den, tu achetes une creme anti-cernes qui soit de bonne qualite( il y a bcp de marques qui st excellentes et tres efficaces); je te conseille personnellement de choisir celles qui sont a base vegetale ou bien les marques medicales: eloigne-toi le plus possible des marques purement cosmetiques

[Nayla]

Il est vrai que le masque est l'une des "recettes préférées" car il est simple d'utilisation et peut s'adresser à tous les types de peau... Nous vous proposons des masques avec des produits naturels très faciles à réaliser et vraiment économiques. Découvrez ces recettes toutes simples...
Suivez ces quelques règles afin que votre masque soit efficace :

- Posez votre masque sur une peau parfaitement démaquillée en évitant le contour de vos yeux.
- Appliquez-le sur l'ensemble de votre visage et n'oubliez pas votre cou.
- Détendez-vous durant le temps de pose : évitez de parler ou de bouger.
- Rincez-le à l'eau tiède puis avec une lotion ou un tonique.
- Appliquez enfin votre crème habituelle.



TOUS TYPES DE PEAU

Masque argile, miel et lait
Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pate lisse, 3 cuillères à café d'argile, 3 cuillères à café de lait et 1 cuillère à café de miel. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 20 minutes, rincez-le à l'eau tiède puis appliquez votre tonique.

Masque oeuf et avoine
Battez 1 jaune d'oeuf et ajoutez 2 cuillère a café d'avoine jusqu'à l'obtention d'une pâte très lisse. Appliquez-le sur votre visage, gardez ce masque pendant 20 minutes et rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.




PEAU GRASSE

Masque aux pommes
Râpez une pomme, malaxez-la à l'aide d'une fourchette et ajoutez une cuillère à café de jus de citron. Pour poser votre masque, découpez un morceau de gaze selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche. Appliquez la préparation sur votre visage puis posez la gaze afin que celle-ci retienne bien le masque. Laissez poser 20 minutes et rincez avec un tonique.

Masque oeuf, huile d'olive, citron
Battez un jaune d'oeuf, le jus d'un demi-citron et une cuillère à café d'huile d'olive. Appliquez ce masque pendant 20 minutes. Rincez à l'eau tiède puis appliquez votre tonique habituel.



PEAU SECHE

Masque oeuf et huile d'amande douce
Battez un jaune d'oeuf avec 2 cuillères à café d'huile d'amande douce. Posez en masque sur votre visage et laissez agir pendant 1/4 d'heure environ. Rincez à l'eau tiède puis appliquez votre tonique habituel.

Masque au concombre
Découpez une gaze selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche. Râpez très finement 100 g de concombre, appliquez-les sur votre visage et posez la gaze afin que celle-ci retienne bien le masque. Laissez poser 20 minutes et rincez avec un tonique.

Masque aux bananes
Ecrasez 2 bananes et appliquez cette purée sur votre visage. Procédez de la même façon que pour le masque au concombre (ci-dessus).



PEAU MIXTE

Masque avocat, huile de noisette et oeuf
Battez un jaune d'oeuf avec 2 cuillères à café d'huile de noisette et ajoutez la chair d'un demi-avocat. Appliquez en masque sur votre visage, conservez-le pendant environ 20 minutes, rincez et appliquez votre tonique.

Masque citron, miel et oeuf
Mélangez 1 jaune d'oeuf à deux cuillères à café de miel et une cuillère a café de jus de citron. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 1/4 d'heure avant de rincer à l'eau puis d'appliquer votre tonique.



PORES DILATES

Masque au blanc d'oeuf
Battez un blanc d'oeuf en neige et appliquez-le directement sur votre visage. Dès qu'il sec, enlevez-le avec un coton imbibé de jus de citron.

Masque aux huiles essentielles
Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, le jus d'un demi-citron, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 1 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux). Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.

[Nayla]

Beauté naturelle

Prenez un bain et...
...Relaxez-vous ! Ce n’est pas par hasard si de nombreux bains relaxants sont à base de lavande : elle a en effet une action calmante et sédative. Mettez des fleurs de lavande fraîche avec leurs tiges dans votre bain et vous obtiendrez le même effet, mais de façon naturelle !

...Réveillez-vous !
Dès que votre réveil sonne, faites vous couler un bain. Il ne s’agit pas de vous détendre mais de vous tonifier, alors n’oubliez pas de jeter une poignée de gros sel dans votre bain.
Vous pouvez enchaîner avec un cocktail anti-fatigue : buvez chaque matin un mélange détonnant composé du jus de deux oranges (antiasthénique), d’un jaune d’œuf (bon reconstituant), d’une cuillère à café de miel et de quelques gouttes de citron.


Prenez votre pied en main !
Après une journée de shopping ou une « soirée-exhibition » de vos nouveaux escarpins, rien de tel qu’un bon bain de pieds ! Mettez dans de l’eau tiède une poignée de lavande (adoucissante), de menthe verte (action analgésique) et de sel marin (atténue la douleur en favorisant les échanges extra et intra-cellulaires), et il ne vous reste plus qu’à faire trempette !

SOS ventre plat :
Pour éviter l’effet disgracieux du vendre bedonnant, quelques abdo et une recette à essayer absolument : prenez tous les soirs 4 pruneaux trempés dans de l’eau et un yaourt 0 % de MG avec une cuillère à café de son. Le lendemain à jeun, buvez une cuillère à café d’huile d’olive vierge suivie d’un grand verre d’eau. On n’a rien sans rien...

Un petit gommage maison ?
Nettoyer la peau en éliminant impuretés et cellules mortes, tel est l’objectif du gommage. Pour un gommage maison, suivez le guide :
Si vous prenez un bain : versez dans l’eau le mélange de 3 citrons coupés en rondelles à un demi litre de vinaigre de cidre ou de pomme.
Sous la douche : dans un yaourt nature au lait entier, mélangez quelques brins de menthe poivrée fraîche, de menthe verte fraîche, 1 goutte d’essence de menthe poivrée et 3 cuillères à soupe de sel marin. Laissez la préparation reposer toute une nuit au réfrigérateur. Le lendemain, frictionnez-vous sous la douche avec cette préparation, en insistant sur les parties rugueuses de votre corps.

[Nayla]

La beauté intérieure et extérieure

La beauté physique témoigne d'un état général de santé et de bien-être, que nous appellerons beauté intérieure. Vous pouvez améliorer votre beauté simplement en vous ménageant des moments pour vous détendre et vous dorloter un peu. Peut être aussi vous faudra-t-il changer de style de vie. Il existe beaucoup de méthodes naturelles pour reconquérir sa beauté intérieure et améliorer ainsi sa beauté extérieure.

- La beauté intérieure transparaît toujours à l'extérieur.

- Boire beaucoup d'eau aide à purifier l'organisme.

- Une promenade dans la nature calme l'esprit et tonifie le corps.

- Une alimentation saine et un exercice régulier.

- Le yoga allie à la fois méditation et contrôle corporel et atténue le stress.

- Les pieds fatigués sont soulagés par des applications régulières d'huiles parfumées.

- Massez régulièrement vos mains avec une huile parfumée.

- Brossez les jambes depuis le dessus du pied jusqu'au genou, puis du genou à la hanche.

- Le brossage doit commencer par la plante des pieds.

[Nayla]

Les masques de fruits d'ete

Pour une efficacité optimale :

- Posez votre masque sur une peau parfaitement démaquillée en évitant le contour des yeux et la bouche.
- Appliquez-le à l'aide d'un pinceau sur l'ensemble de votre visage et n'oubliez pas votre cou.
- Allongez-vous au calme durant le temps de pose.
- Rincez à l'eau fraîche et appliquez votre crème habituelle.

Les petits trucs en plus :

** Pour faciliter le maintien des préparations un peu liquide, découpez à la forme de votre visage une compresse de gaze que vous poserez délicatement sur votre masque. N'oubliez pas de faire des ouvertures pour les yeux et la bouche...

** Avant l'application de votre masque, trempez une petite serviette éponge dans de l'eau chaude, essorez-la puis appliquez-la sur votre visage. Ce petit truc permet d'ouvrir les pores de la peau et d'accroitre les bienfaits de votre masque.

Masque Adoucissant à la Pêche
Ingrédients :
- 1 pêche mixée
- 1 jaune d'oeuf

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

Le jus de pêche resserre les pores de la peau, les vitamines et minéraux du fruit nourrissent et éclairicissent le teint.


Masque Revitalisant à la Pêche
Ingrédients :
- 1/2 pêche mixée
- 2 cuillères à café de crème fraiche entière
- 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à café d'huile d'onagre

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau tiède.

Le jus de pêche resserre les pores de la peau, le miel et la crème fraîche nourrissent et l'huile d'onagre régénère.


Masque Spécial Couperose aux Framboises

Ingrédients :
- Environ 2 à 3 c. à soupe de framboises mixées
- 1 cuillère à soupe de lait en poudre entier
- 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Pour une meilleure efficacité, nous vous conseillons de mettre votre préparation au froid (congélateur) une dizaine de minutes. Appliquez ensuite sur votre visage et laissez agir 20 minutes. Rincez enfin à l'eau froide puis tamponnez votre épiderme avec un coton imbibé d'eau florale d'hamamélis.

Les framboises tonifient et régénèrent, le lait nourrit et l'huile essentielle de cyprès - vaso-constrictrice - est reconnue pour limiter les marques de couperose.


Masque Spécial Peaux Grasses aux Framboises

Ingrédients :
- Environ 2 à 3 c. à soupe de framboises mixées
- 1 cuillère à soupe de farine de froment
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 oeuf

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

Les framboises tonifient, l'oeuf apporte de la vitamine E, le citron purifie et la farine de froment a un effet tenseur.


Masque Spécial Peau Grasse au Pamplemousse

Ingrédients :
- Le jus d'un 1/2 pamplemousse
- 1 yaourt nature
- De la farine de froment

Conseil d'utilisation :
Mélangez le jus de pamplemousse avec le yaourt et liez avec la farine de froment (1 à 2 cuillères à soupe). Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

Le pamplemousse est antiseptique et astringent, le yaourt combat les bactéries et apaise, la farine de froment a un effet tenseur.


Masque Eclat au Pamplemousse

Ingrédients :
- Le jus d'un 1/2 pamplemousse
- 1 jaune d'oeuf

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

Le pamplemousse éclaircit le teint, le jaune d'oeuf nourrit l'épiderme.


Masque Teint Lumineux à la Papaye (ou à la Mangue)

Ingrédients :
- 1 papaye (ou 1 mangue)

Conseil d'utilisation :
Passez la papaye épluchée au mixeur. Appliquez sur votre visage, laissez agir 15 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

La mangue et la papaye nettoient la peau et permettent d'éclaircir l'épiderme. La papaye assouplit la peau et est parfaite pour hydrater les peaux agressées par le soleil.


Masque Spécial Peau Grasse aux Fraises

Ingrédients :
- Quelques fraises mixées
- 1 blanc d'oeuf battu en neige
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de miel

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

La fraise lutte contre le vieillissement celullaire et prévient les rides. Le blanc d'oeuf ressere les pores, le citron purifie et le miel est un antiseptique naturel.


Masque Purifiant aux Fraises

Ingrédients :
- 3 fraises mixées
- 2 cuillères à soupe d'argile blanche
- 2 cuillères à café de miel

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 15 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

Le miel possède des vertus antibactériennes, la fraise est reconnue pour ses propriétés revitalisantes et astringentes, l'argile nettoie et purifie.


Masque Bonne Mine à l'Orange :))))

Ingrédients :
- Le jus d'une orange
- 1 bonne cuillère à soupe de miel d'oranger

Conseil d'utilisation :
Mélangez bien les ingrédients. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

L'orange riche en vitamine C éclaircit le teint, le miel nourrit et revitalise

[Nayla]

Les toniques

Lotion spéciale peau grasse
Ingrédients : Lavande
Mettez une grosse poignée de lavande dans 1/4 de litre d'eau. Laissez infuser environ 15 minutes puis filtrez. Conservez cette lotion environ 1 semaine dans une bouteille en verre teinté et utilisez-la comme tonique !

Lotion spéciale peau sèche
Ingrédients : Camomille
Laissez infuser pendant 10 minutes une grosse poignée de camomille dans 1/4 de litre d'eau. Filtrez et utilisez cette lotion comme votre tonique habituel.

Lotion coup d'éclat
Ingrédients : Orange
Préparez un jus d'orange et appliquez cette lotion sur votre visage à l'aide d'un coton. Recommandée pour les peaux grasses.

Lotion apaisante
Ingrédients : Flocons d'avoine
Faites bouillir pendant 10 minutes une poignée de flocons d'avoine dans 1/2 litre d'eau. Couvrez puis laissez poser 10 minutes. Filtrez et ajoutez un peu d'huile d'amande douce. Spécial peaux sensibles.

Lotion régulatrice
Ingrédients : Citron
Tamponnez doucement les parties de votre visage qui ont tendance à briller avec un coton imbibé de jus de citron. Parfait pour les peaux grasses.

Lotion toutes peaux
Ingrédients : Rose
Jetez une poignée de pétales de rose dans un 1/4 litre d'eau bouillante. Hors du feu, laissez infuser 15 minutes puis filtrez. Tamponnez votre visage et votre cou matin et ou soir avec un coton imbibé de ce tonique.

[Nayla]

THE VERT : Amincissant, stimulant et anti-âge

Les principaux composants du thé vert qui lui confèrent des principes actifs stimulants sont la théophylline, la théobromine, l'acide gallique, la caféine et la théine. La caféine favorise l'élimination des graisses par stimulation enzymatique.

Il contient également des flavonoïdes, des catéchines, des polyphénols, du fluor, du zinc et des vitamines A, B1, B2, B12, C, E, K, et PP et des tanins. Les composés phénoliques vont à la fois permettre une libération progressive de la caféine et diminuer l'assimilation des glucides et des lipides alimentaires, limitant ainsi le nombre de calories absorbées. Le zinc, quant à lui, se révèle très actif dans les réactions inflammatoires ou allergiques de l'épiderme.


Compte tenu de ses différents principes actifs, le thé vert est à consommer dans les cas suivants :

- Obésité, surcharge pondérale : ce sont les jeunes feuilles et les boutons de thé vert, non fermentés pour garder l'intégralité des substances actives, qui sont utilisés dans le cadre des régimes amincissants. On utilise le thé vert dans certaines crèmes minceur pour ses qualités désinfiltrantes et lipolytiques permettant de restructurer en profondeur les tissus infiltrés et d'améliorer la circulation. Il agit souvent en synergie avec la caféine et d'autres actifs végétaux.

- Effets cutanés du vieillissement : les tanins, qui ont la réputation d'être plus actifs que la vitamine E, neutralisent les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané.

- Fatigue : Le thé vert est stimulant grâce au rôle antiasthénique de la caféine. Il a une action tonique et excitante pour lutter contre la fatigue notamment dans le cadre des régimes amincissants qui engendre souvent une baisse de forme.

- Prévention des maladies cardiovasculaires : le rôle antioxydant du thé vert dû principalement aux catéchines, le destine tout particulièrement à la prévention de des maladies cardio-vasculaires et de l'artériosclérose par son action sur le niveau du cholestérol et des triglycérides.

- Amélioration des fonctions cognitive : La caféine présente en concentrations variant de 2 à 4% en moyenne dans le thé vert, serait responsable de l'amélioration des fonctions cognitives par stimulation du système nerveux central.

- Diarrhée : Les tanins, quant à eux, auraient des propriétés anti-diarrhéiques pouvant être utiles dans certains cas de diarrhée chronique.

En quantité modérée, le thé vert ne comporte pas d'effets secondaires significatifs. Dans les cultures asiatiques où il est consommé quotidiennement, ce n'est qu'avec la consommation de plus de 300 mg de caféine par jour, soit 5 tasses de thé vert, que des effets secondaires pourraient survenir.